Blauen Zonen

Die Geheimnisse der Blauen Zonen

Die Welt ist hektisch. Hektischer und stressiger als vor einigen Jahren. Schuld daran sind beschleunigte Arbeits- und Lebensstile, die Ergebnis von unbegrenzter Vernetzung und mobilem Arbeiten sind. Das Ergebnis: Ein Leben geprägt von Stress, ungesunder Ernährung und mangelnder Bewegung. Dabei fällt eines auf: Es gibt Orte auf der Welt, an denen die Menschen ein erstaunlich langes und gesundes Leben führen. Orte, an denen die Menschen nicht zwingend vor der Arbeit die obligatorische Jogging-Runde laufen müssen und zum Feierabend eine Yoga-Session brauchen, um ihr Leben zu verlängern. Diese Orte werden "Blaue Zonen" genannt. Doch was ist ihr Geheimnis? In diesem Blogbeitrag werden wir uns näher mit den Blauen Zonen befassen und die Prinzipien erforschen, die hinter der außergewöhnlichen Langlebigkeit der dort lebenden Menschen stecken.