Wohlbefinden

Jeder möchte entspannt und lange leben. Leider gelingt es nicht jedem. Seit Langem suchen Menschen nach ewiger Jugend: damit waren die Alchemisten beschäftigt, die nach dem Stein der Weisen gesucht haben, heute befasst sich die moderne Medizin damit und versucht, Falten zu reduzieren, das Altern zu stoppen und die Zellerneuerung anzuregen. In diesem Artikel wollen wir uns näher mit dem Thema Langlebigkeit befassen. Ist es im 21. Jahrhundert mögli

Die Welt ist hektisch. Hektischer und stressiger als vor einigen Jahren. Schuld daran sind beschleunigte Arbeits- und Lebensstile, die Ergebnis von unbegrenzter Vernetzung und mobilem Arbeiten sind. Das Ergebnis: Ein Leben geprägt von Stress, ungesunder Ernährung und mangelnder Bewegung. Dabei fällt eines auf: Es gibt Orte auf der Welt, an denen die Menschen ein erstaunlich langes und gesundes Leben führen. Orte, an denen die Menschen nicht zw

Die Lebensdauer ist von vielen verschiedenen Faktoren abhängig: von unserer Genetik bis hin zu unserem Lebensstil. Deshalb wollen wir in diesem Artikel auf einen der Faktoren näher eingehen, der offenbar Einfluss auf unsere Lebensdauer hat. In diesem Text erzählen wir Ihnen mehr über den Einfluss des Sexuallebens auf verschiedene Bereiche unseres Lebens. Außerdem besprechen wir, worauf Sie sonst noch achten sollten, wenn Sie nicht nur glücklich,

Omega-Fettsäuren gehören zu den Nährstoffen, die unser Körper ein Leben lang benötigt. Vom Beginn der Entwicklung im Mutterleib bis ins hohe Alter. Meistens hören wir nur von den Vorteilen von Omega-3, aber auch Omega-6 und Omega-9 sind wichtig. Aktuelle Studien zeigen, dass wir von diesen Säuren in den westeuropäischen Gerichten nicht genügend haben oder im falschen Verhältnis über die Nahrung aufnehmen. Daher ist es sehr wichtig, unsere Ernähr