Melatonin + B6 + B12 Tabletten

Melatonin ist ein Hormon, das in der Zirbeldrüse des Gehirns produziert wird und für die Regulierung des Schlaf-Wach-Rhythmus des Körpers verantwortlich ist. Die Zirbeldrüse produziert tagsüber Seratonin und abends Melatonin. Durch die Störung der natürlichen Melatoninproduktion werden das Einschlafen erschwert, Schlaflosigkeit verursacht und die Schlafqualität beeinträchtigt. Zur Verkürzung der Einschlafzeit sollte 1 g Melatonin 30-60 Minuten vor dem Schlafengehen eingenommen werden. Außerdem kann Melatonin die Auswirkungen des Zeitzonenwechsels auf Reisen oder bei unregelmäßigen Schlafrhythmen abmildern.

Der Komplex aus B₆- und B₁₂-Vitaminen ist für die normale Funktion des Nervensystems und der psychischen Funktionen sowie für die Aufrechterhaltung des Immunsystems unerlässlich. Dieser Komplex reduziert Müdigkeitssymptome und trägt zur Aufrechterhaltung des gesamten Energiestoffwechsels sowie zur Regulierung der normalen Bildung roter Blutkörperchen, der Cysteinsynthese und des Homocysteinstoffwechsels bei. Vitamin B₆ sorgt für eine Regulierung der Hormontätigkeit, während Vitamin B₁₂ eine wichtige Rolle bei der Zellteilung spielt.

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